El Hospital de Pichidegua desarrolló durante el pasado mes de noviembre el proyecto comunitario “Enjabónate: Relájate y cuídate mientras cuidas”, una iniciativa orientada a promover el autocuidado, la salud mental y el bienestar emocional de personas cuidadoras de pacientes con dependencia severa, demencia y cuidados paliativos en la comuna.
El proyecto buscó generar espacios de pausa, contención emocional y fortalecimiento de redes de apoyo para quienes cumplen un rol clave en el cuidado diario de otros, enfrentando altos niveles de desgaste físico y psicológico. La iniciativa fue financiada a través de un fondo concursable con enfoque comunitario.
La intervención consideró una metodología teórico-práctica, a cargo de talleristas y profesionales de la psicología, donde los participantes trabajaron técnicas de relajación, manejo del estrés y autocuidado emocional.
Como parte del proceso, se incorporó la elaboración artesanal de jabones naturales, ungüentos medicinales y aceites para masajes, utilizados como herramienta terapéutica y de expresión personal, relevando la importancia del autocuidado como parte fundamental de la salud integral.
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