Al acercarse la primavera y el inicio de un nuevo año, los gimnasios suelen llenarse de nuevos socios que buscan un cambio en su estilo de vida. Sin embargo, según el académico Frano Giakoni Ramírez, esta decisión no debería basarse únicamente en promociones o en la cantidad de máquinas disponibles. “Encontrar el gimnasio ideal es, ante todo, elegir un lugar que asegure seguridad, constancia y orientación profesional adecuada”, sostuvo.
Acompañamiento técnico
El primer aspecto destacado por Giakoni es la formación de los profesionales que trabajan en estos espacios. “Lo que realmente marca la diferencia es contar con profesionales con formación específica en entrenamiento y ciencias del deporte, capaces de planificar cargas, progresiones y objetivos de acuerdo con la condición y las metas de cada persona, bajo un sólido respaldo científico”, afirmó.
Infraestructura y orden
Otro elemento a considerar es la funcionalidad de los espacios y su estado de mantención. “La higiene y el orden, a menudo relegados, son determinantes no solo para la comodidad, sino también para prevenir lesiones y enfermedades”, señaló.
Accesibilidad y transparencia
La cercanía también influye en la adherencia al entrenamiento. En palabras del académico: “Un gimnasio puede tener las mejores instalaciones, pero si implica un viaje largo, la adherencia se verá afectada”. A ello sumó la importancia de la claridad en las condiciones comerciales, recomendando consultar previamente por matrículas, cargos anuales o servicios adicionales.
Ambiente humano
Según Giakoni, no solo se trata de máquinas o espacio físico, sino también de la experiencia social. “Un gimnasio ideal debería generar pertenencia: un espacio inclusivo, diverso, donde cada persona se sienta cómoda para entrenar a su ritmo. Esa cultura de respeto es tan relevante como el equipamiento”, recalcó.
Evaluaciones y programas personalizados
Finalmente, el experto destacó la relevancia del seguimiento en el proceso de entrenamiento. “Cuando el gimnasio ofrece evaluaciones iniciales, seguimientos y programas de entrenamiento adaptados, se percibe un compromiso real con la salud del usuario”, puntualizó.
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