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“No estaba en mis planes competir”: Ghenis Cabarcas y su historia en el fisicoculturismo


Desde su debut en 2024 hasta consagrarse campeona panamericana, la atleta venezolana radicada en Rancagua relata en Código Deportivo cómo comenzó casi por casualidad en su disciplina.

JUEVES, 18 DE DICIEMBRE DE 2025
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Publicado por

Gonzalo Silva



El pasado 12 de octubre, la atleta Ghenis Cabarcas se coronó campeona panamericana “Overall” del Bikini Fitness Challenge, certamen internacional realizado en el Hotel Western Premium Marina de Las Condes, en Santiago, de gran envergadura que reunió a exponentes del fisicoculturismo provenientes de distintos países del continente.

En conversación con Código Deportivo, programa de El Tipógrafo, la culturista de 31 años relató que su carrera en esta disciplina es reciente y comenzó recién el año pasado. Según explicó, fue en su propio trabajo donde le destacaron su buena genética, comentario que la motivó a incursionar en campeonatos vinculados al fisicoculturismo. “La verdad no me imaginaba el tema de competir, no estaba en mis planes”, comentó Cabarcas, recordando el inicio de un camino que hoy la tiene en lo más alto del podio continental.

En la categoría Bikini Fitness Senior, Ghenis ha tenido un ascenso raudo. Su primera competencia fue en octubre de 2024, en la ciudad de Talca, donde se coronó campeona en su debut. Un mes más tarde, en Casablanca, obtuvo el segundo lugar, cerrando un exitoso primer año con el primer puesto de su categoría y un destacado cuarto lugar a nivel nacional.

Campeona panamericana

Para este desafío internacional, la atleta realizó una preparación de seis meses, la que incluye sesiones de cardio en ayunas, entrenamientos intensos y una estricta planificación que debió compatibilizar con su trabajo diario en el gimnasio. “Como este era mi segundo año de competencia fue un poquito más fácil, ya sabía a lo que venía, entonces sí sentí que se me hizo un poquito más fácil. Cuento con la ayuda de mi pareja que es mi apoyo fundamental (…) Es un trabajo enorme, que es desgastante, con mucho sacrificio, pero de verdad que sí vale la pena”, expresó.

Cabarcas detalló que una de sus mayores fortalezas es el tren inferior, mientras que el superior ha sido el aspecto que más le ha costado desarrollar, lo que la ha llevado a reforzar ese trabajo específico. “En este evento, porque era el primero internacional, no me daba ganadora y porque normalmente tú no comienzas ganando; este es un deporte de ir avanzando, de poco a poco, de constancia (…) en mi caso yo soy súper delgada, me cuesta subir de peso, de músculo”, explicó.

Uno de los momentos que más destaca de la competencia fue su paso por la tarima, instancia que dura apenas unos 15 segundos. “Ahí eres tú, eres la reina y hay que disfrutarlo”, señaló. Su principal objetivo era no equivocarse en las poses reglamentarias (frontal, lateral y espalda), manteniendo la seguridad durante toda la presentación. “Ese día sigue vivo, fue muy lindo porque no me imaginaba ganar, mucho menos quedar absoluta en el Challenge, con quedar entre las primeras tres yo estaba feliz”, aseguró.

La jornada fue especialmente histórica para la deportista, ya que tras coronarse campeona “Overall” durante la mañana, también obtuvo el subcampeonato en la categoría Bikini Fitness Senior y se posicionó dentro del top 3 en la categoría Fit Pairs, consolidando una actuación sobresaliente a nivel internacional.

Sueños y proyección

De origen venezolano, Ghenis Cabarcas lleva más de seis años viviendo en Rancagua, ciudad donde ha desarrollado su carrera deportiva. En ese sentido, manifestó su gratitud por el apoyo recibido. “Me ha ido súper bien, me han tratado más que bien como una familia, entonces de verdad que agradecida, trabajando mucho por mis sueños y por seguir aportándole a este lindo país”, sostuvo.

Respecto a sus próximos desafíos, la campeona panamericana no esconde su ambición. “El año que viene quiero ir al nacional, quiero prepararme para ganar el nacional y ser la campeona, en el nombre de Dios que así va a ser. Luego ir a eventos internacionales, sudamericanos, es a lo que apuesto”, afirmó con convicción.

Finalmente, cerró con un llamado a derribar mitos en torno a su disciplina. “No hay mucha información sobre el fisicoculturismo, por ejemplo en el caso de la mujer, se piensa enseguida en músculos grandes, de cuerpos como hombres. Mi categoría es súper femenina. El mensaje es que si tienen el deseo hay que ir por ello, no te quedes con las ganas porque eso es lo peor”, concluyó.


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