Con la llegada de las Fiestas Patrias, los chilenos se preparan para disfrutar de las tradicionales celebraciones, incluyendo la comida típica y los postres dulces.
Sin embargo, es importante recordar que estos alimentos pueden tener un impacto negativo en la salud bucal si no se cuida adecuadamente. Los expertos advierten que el consumo excesivo de azúcares y ácidos puede llevar a la erosión del esmalte dental y aumentar el riesgo de caries, como también, la falta de higiene bucal adecuada durante las celebraciones puede empeorar la situación.
Para disfrutar de las celebraciones sin comprometer la salud de la boca y dientes, “se recomienda limitar el consumo de alimentos dulces y ácidos y mantener un equilibrio en las diferentes preparaciones que son típicas del 18 de septiembre”. Así lo indica la cirujana dentista y académica de la Universidad de La Serena, Rosita Cuevas, quien también recomendó no ingerir tantos condimentos.
Sobre mantener las rutinas de higiene lo más posible explicó que cepillar los dientes con regularidad, no aumentar la ingesta de alcohol, usar hilo dental diariamente, especialmente después de la ingesta de carne ayudan a evitar problemas con nuestra dentadura.
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