La radiación solar puede causar quemaduras, manchas, envejecimiento y en casos más extremos cáncer a la piel.
Ante la alerta que emitió la Dirección Meteorológica de Chile por el calor extremo que se registrará estos días en varias regiones del país, es importante que sigas las siguientes recomendaciones si trabajas expuesto a las altas temperaturas.
- Usa ropa de colores claros, cuya tela permita la absorción del sudor. Evita las telas sintéticas.
- Utiliza protector solar factor 30 o mayor, cada 2 o 3 horas.
- Un buen protector para la vista, son los lentes con filtros UV y gorros con protección de cuello o sombrillas.
- Evita las horas de mayor calor para realizar trabajos que requieran esfuerzo físico.
- Mantente hidratado en todo momento, preferiblemente con agua.
- Toma tiempos para descansar en lugares frescos y resguardarte del sol
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