Mes del corazón: Advierten sobre los riesgos de las enfermedades cardiovasculares

Publicado el 13 agosto, 2017 Por Alex Savoy

Quienes padecen de alguna patología ven afectadas sus condiciones de vida.

Un 30% de la población adulta mayor de 18 años en el mundo presenta hipertensión y diabetes, enfermedades cardiovasculares con mayor frecuencia. Quienes padecen de ellas ven afectadas en sus condiciones de vida, de trabajo, estrés, entre otros factores.

En el ‘Mes del corazón’ el jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Regional, Roberto del Pino, hizo un llamado a todas las personas para evitar los factores de riesgo y que pueden llegar a provocar la muerte por causa de una enfermedad cardiovascular o paro cardiorrespiratorio.

“En este mes se hace especial énfasis en la prevención de las  enfermedades cardiovasculares, que es una de las más importantes y de mayor mortalidad junto con el cáncer”, indicó el especialista.

“Esta es una enfermedad transversal que afecta a todos los estratos sociales y que en general las enfermedades coronarias tienen que ver con los estilos de vida, el galeno señaló que lo primero que hay que hacer es modificar estilos de vida cuando hay factores que favorecen y permiten que esta enfermedad pueda aparecer”, apuntó Roberto del Pino.

En la misma línea, el galeno señaló el que tabaquismo es un factor de riesgo inminente. “Siendo el factor de riesgo más importante que hay, independiente, lo que significa que sólo después de 10 años de haber abandonado este hábito, una persona vuelve al riesgo que tenía cuando era absolutamente sano, como pasa con la enfermedad renal por causa hipertensiva ( nefroesclerósis ) es uno de los elementos que gatilla más habitualmente el daño renal que termina siendo una causa de diálisis en nuestra sociedad”.

Roberto del Pino, asimismo, explicó que la etapa de prevención es fundamental y recomienda a las personas que “para evitar enfermedades cardiovasculares principalmente se debe evitar consumo de grasas saturadas, consumo máximo de 2 gramos de sal al día, abandonar el tabaquismo, consumir frutas y verduras, implementar la actividad física, caminar por lo menos media hora cada día, practicar  bicicleta o bicicleta estática, consumir frutos secos y paltas en su justa medida. Se puede beber una copa de vino tinto una vez al día en la comida, disminuir también el consumo de azúcar, interrumpir la posición en el trabajo cada cierto tiempo, camine diariamente”.

Escuchar y cuidar a su corazón puede ser muy importante y este podría avisarle si está fallando, si presenta un fuerte dolor y presión en el centro del pecho, el cuál puede extenderse hasta el brazo izquierdo, sensación de fatiga, mareo o sudoración, podría tratarse de un infarto y debe concurrir de inmediato  al servicio de Urgencia más cercano.

Si toma en cuenta estas recomendaciones y mantiene un estilo de vida saludable, manejando diversas situaciones que pueden llevar a padecer alguna enfermedad coronaria o cadiovascular, estará compartiendo una mejor calidad de vida para usted y también para su familia.

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